板橋瑠美のインスタグラム(rumi_official_0616) - 5月11日 13時28分

最近のお弁当は、低カロリー高タンパク質、グルテンフリー、ロー脂質、を意識しております♡
朝に煮込んだ、豆のトマト煮と、サラダはノンオイルで♡
食べ物で身体が作られる✨
食べないダイエットは、女ホル崩れるし、ストレス溜まって激しいリバウンドが起きるだけ??
綺麗に健康に痩せます^ ^
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#lunch #綺麗に痩せる #ノンストレス #お弁当 #手作り #昼食

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