#Repost @always_.laughing with @repostapp. ・・・ ■ボディ　シェイプ■ お客さまからレッスンのご要望を様々に頂けること、感謝しております。ありがとうございます最近のマッチョブームもあってかどうか、ボディメイク系、ボディシェイプ系のレッスンのご要望が高くなってきています。 Always-Laughingでは、今までもTRXやビューティーエクササイズなどございましたが、先月からスタートさせて頂きましたパワーパンプも含めて、ボディシェイプ系レッスンを下記のように、弊店のオリジナルメソッドでのシリーズ化を目指して　わかりやすくご提供をしていきたいと考えております。・パワーボディシェイプ　★★★★★ 筋肉つくりを目的として、女性のメリハリボディや　男性の引き締まった筋肉つくりをめざす４５分間の　ノンストップでハードなトレーニングのクラス。・TRX　ボディシェイプ　★★★★★ TRXというトレーニング器具を用いて、筋肉つくり　を行います。バランス能力や、コア筋肉群の刺激も　行う４５分間集中で行う、ハードなトレーニングク　ラス。・ビューティーボディシェイプ　★★★ 様々な器具や自重を使いながらしなやかなカラダと　メリハリボディをめざす６０分間のエクササイズク　ラス。初めてでもかりやすいトレーニングメソッド　を用いてキレイなカラダ作りを行いましょう。・やさしいボディシェイプ　★★ チューブやボールを用いて行う、初めての方や体力　に自信のない方向けの４５分間のやさしいエクササ　イズのクラスです。トレーニングの方法やストレッ　チの方法などをお伝えしながら、正しい姿勢を習得　することを目的としています。 5月からそれぞれのスタジオでスタートして参ります。どうぞよろしくお願い致します。 ※500円体験　全店にて実施中！ ※GWイベント　好評ご予約受付中です～(^^)/ ■４月の各店のスケジュール■ 中野坂上店　　http://always-l.com/schedule/ 西新宿5丁目店　http://always-l.com/nishishin_schedule/ 中野新橋店　http://always-l.com/nakashin_schedule/ 新中野店　http://always-l.com/shinnakano_schedule/ 明日も皆様のお越しをココロよりお待ちしております。 http://www.always-l.com/ #tokyo #japan #beauty #sports #healthy #筋肉 #trx #ジム #リラックス #lifestyle #ハンモック #アロマオイル #アロマヨガ #マクロビオティックス #中野坂上 #クリスタルボウルヨガ #屋上ヨガ #中野新橋 #西新宿五丁目 #ピラティス #トレーニング #yoga #筋トレ #カレー #ヨガ #筋肉 #新中野 #痩せる

discus_kobayashiさん(@discus_kobayashi)が投稿した動画 - 2016/04/17 18:36:17