あゆかのインスタグラム(ayuka_23) - 4月5日 18時21分

ビーフストロガノフ☺︎ ✳︎脂肪を抑制・排出してくれるビーフストロガノフ

今回はお出汁に玉ねぎの皮を使いました♪玉ねぎの皮にはケルセチンというポリフェノールの一種が豊富。血液を実30倍サラサラにしてくれ、脂肪を抑制・排出してくれる効果があります◎

詳しい作り方はブログをみてね◡̈♥︎ http://s.ameblo.jp/antoayuka-blog/

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