高山都のインスタグラム(miyare38) - 3月22日 09時59分

アンチョビをベースに適当な配合でドレッシング作ったら、上手く出来た朝。
ちょっと気分よろしやで?

さて、ちょろりとお知らせです。

今日のface?で残すところ、あと2回となりました。
そうなんです、そうなんです?
大事に喋ろうと思います。
がんばるぞー！おー！
ちなみに、今日はワタシの上京記念日。
今年で15年。はやいなぁー東京DAYS。
そんなことも話そうと思います。
聴ける環境の皆さま、どうぞよろしくお願いします?
#みやれゴハン #朝のつぶやき #報告 #radio #face #今日も頑張ろう

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