中田奈沙のインスタグラム(nasa_nakada) - 3月16日 11時29分

After workout, took a protein mixed berry smoothie for convalescent food at lunch✨
《Day2》
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回復食2日目 昼食?
トレーニングに行ったので、ミックスベリープロテインスムージーでたんぱく質、ビタミン、食物繊維、ビタミン、酵素などを摂取?
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