さーたんのインスタグラム(saachi_10) - 3月3日 15時38分


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お昼ご飯????
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?サラダ
(水菜.スプラウト.ミニトマト)
?枝豆
?タラの酢の物
(タラ.人参.白菜.水菜)
?ベーコンと野菜炒め
(ほうれん草.ベーコン.しめじ)
?ちらし寿司の具
(卵.海老.きゅうり.しらす.オクラ)
?味噌汁
(たけのこ.えのき.卵)
?キヌア玄米
?いちごとネーブル
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ひな祭り〜?
キヌアご飯があるから具だけ別にして
ちらし寿司もどき食べました????
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この後皆でアップルパイケーキ完食??
食べ過ぎ??笑
夜ジム頑張りまーす?✨
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2016/3/3

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