さーたんのインスタグラム(saachi_10) - 3月3日 11時08分

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今日の朝ご飯です???
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ブランで作ったパンケーキをデコ??
生クリームは砂糖不使用で
チョコレートも低糖質な物を使用✨
diet食だけどdiet食に見せないの大事☝️??
可愛くするために余ってたアラザンon?
so cute??????❤️?
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生クリームは砂糖を入れなければ低糖質で
家でホイップすれば糖質カットできます✨
コーヒーに入れても美味しいの??
ただ脂質はばっちりあるので摂りすぎは注意⚠️
ちなみにスタバのホイップも砂糖不使用だよ?
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今は低糖質dietしてる訳じゃないけど
カットできるとこはカットするようにしてる?
果物や野菜など自然の甘味はOK??
家ではいろいろこだわってます（笑）
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diet持続の秘訣は無理なく楽しむこと☝️
さちもいろいろやって失敗してきたけど
本当に言えるのが小さな事をコツコツと✨
無理するとすぐ飽きるし嫌になる??
皆さんも少しでも今辛いなら見直してみてね?
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では、HAPPYな1日を??
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