mikaのインスタグラム(mikason925) - 2月1日 20時58分

2016.2.1月曜日
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夜ごはん
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鰯の梅しそ巻き焼き
ブロッコリーのアーリオオーリオ
新たまねぎと鳥皮ポン酢
おでんの残り
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ブロッコリーのアーリオオーリオは行正り香さんの圧力鍋レシピを愛用。
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ブロッコリーとにんにくスライスと塩と水大さじ2杯、加圧20秒、柔目が好きならもう少し。
その後水をかけて急冷、お皿に盛ってからオリーブオイルと胡椒パラパラ。
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食べる直前に1〜2分で作れるからこればっかり☺︎
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