大和哲也のインスタグラム(ymt1210) - 2月1日 12時44分

2月になりましたね〜！
今週も#AMBERXSTUDIO から始まりました?
身体に関する最先端の事を生駒トレーナーから聞きながら、トレーニングやケア。
当然ながら奥が深い…
そんなこと言い出したらキリがないって事を、
どこまでも追求していくのがミソ。

最近は歩く事や、物を触ったり持ったりする事、
もっと言ったら普通にしている呼吸すらもトレーニングだと思っている。
今日はチャリ乗っていたらチャリ乗りながらのトレーニング方法にも気が付いた。
変わってるって言われそう。
そんな僕はB型です。
#B型 #今日も張り切る

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