大和哲也のインスタグラム(ymt1210) - 1月26日 11時12分

ロードワーク後の毎朝の定番。
Kentaiのソイプロテインとマルチビタミン&ミネラル。
Kentaiのプロテインはどれも溶けやすくて飲みやすいけど、ソイプロテインはさらに溶けやすくて美味しいしオススメです！

プロテインって筋肉付ける為だけに飲むイメージが強いかと思いますが、
人間の身体はタンパク質が必要不可欠で、
特に日本人は炭水化物を多く摂る傾向があるのでタンパク質を摂るように心掛けるのがとても大切。
タンパク質をしっかり摂る事で、髪や肌の質だったりも変わってきますよ！
スポーツをされていない方々にもオススメです！
もちろん、普段の食事で意識してタンパク質を摂る事も大切ですが☆

さぁ今日も張り切ろ〜！
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