みうなのインスタグラム(miuna_saito) - 1月27日 15時34分

【告知】2月の7日間、青山のTHREE にて、ハーブヨガ(WAKE-UP THREE)の臨時講師を務めることになりました！

2月10日(水) 12日(金) 15日(月) 17日(水) 19日(金) 22日(月) 24日(水) 時間は朝の8:10〜8:40まで。

料金は500円(税別)です。

ハーブヨガとはタイのハーブ療法を用いて身体を自然のニュートラルな状態に戻していくヨガのことです。私はこの美容法が大好きで、2年前から自分のために続けていました。知らず知らずのうちに力んでしまったりストレスがかかっている現代人の身体を「ゆるめる」プロセス、そしてしなやかな軸を身体の中心に作っていきます。自然体でいるってとっても気持ちいいんですね(^ ^) THREEの素晴らしい空間と調和しながら、朝のスタートを切りましょう〜✨ http://aoyama.threecosmetics.com

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