ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 1月15日 23時47分

フォンダンショコラでこの糖質???
.
チョコレート大好きな私なので
これはもう買うしかないです❤❤❤
.
夜活
.
立ちウエスト捻り150回
スクワット15回・15回・20回
片足あげ左右30回ずつ✖3セット
プランク1分
ツイスト腹筋15回・15回・20回
足あげ捻り腹筋150回
.
★クールダウン
ストレッチ
オイルリンパマッサージ
.
もっと追い込んでいきたい！！
お腹痩せる！！！
.
#糖質制限ダイエット
#糖質制限
#お腹痩せ
#痩せる

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する