大山大輔のインスタグラム(weggy_fitness0704) - 1月13日 11時34分

オルタネイトカール（＾∇＾）
二頭筋の短頭を意識してのトレーニング☆〜（ゝ。∂）
腕を太くしたいぜ囧rz

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#目指せ豪腕

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