青山日和のインスタグラム(hiyo131131) - 1月7日 23時37分

二日連続 あおやまダイエットごはん。笑
⚫︎豚汁
⚫︎ひじきの煮物
⚫︎切り干し大根の煮物
⚫︎かぼちゃの煮物
⚫︎ほうれん草としめじのおひたし

下の３つは昨日の残り物。笑

ひじき大量にかってきて、煮物つくったから、超おっきいタッパーにたくさんある！！大好物だからしあわせや◎

煮物はカラダにもよいし、
おいしいし、すてき。ダイエットの味方であるな◎

#切り干し大根は大根干すところから #煮物 #ブーム #ダイエット意識 #和食 #あおやまごはん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する