ガン・ヒョンギョンのインスタグラム(babebani) - 1月6日 16時54分

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#허벅지안쪽 #공손한옆구리 ? 1탄

준비자세 ? 다리는 활짝 열어 발끝 턴아웃 상태로 내려갑니다. 무릎이 발끝 밖으로 튀어나오지 않게 저 처럼 뒤집어놓은 ㄷ자 모양을 만들어 주세요. 두 손을 모아 가슴 앞으로 쥰비

동작 ? 마시는 숨에 상체를 좌측으로 다운, 내쉬며 상체 업! 다시 반대쪽 반복하며 버닝업? 팔꿈치를 무릎에 츄우츄우

횟수 최소 좌/우 10회 5set, 추가시행 가능?

#babebani #바니홈트 #바니옆구리 #바니하체 #다이어트 #뮬라웨어 #welfie #workout #health #mulawear #전주필라테스

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