KING-MASAのインスタグラム(kingmasa2014) - 1月4日 14時33分

日本は手軽にサラダをお腹膨れるまで食べれる所がまだ少ない。東京は少しずつ増えてるみたいですが、関西は全然。

俺が知らないだけ？

アメリカだと、腹一杯サラダとタンパク質食べれる所が迷うほどある。

もちろんジャンクも山ほど。。 日本は、どこも炭水化物祭りのお店ばかりなるんで昼飯の時にすごく困ります。

パッとto goで思いつくのがsub wayぐらい。コンビニのサラダチキンは飽きたし。。 少しづつ減量モードonにしていきますが、まだ喘息が治らないので本日もジムお休み〜

食事は健康的にしっかりと栄養のある物を食べときます。

一月終わりからはがっつり減量しよっと✌️
ちなみに、パンは下だけで上は鳩にお年玉しときました?もちろんパンはwhole wheat ^^まだパンが食べれるだけましか笑

もうすぐパンも一切食べません。
ジム行けず、身体が。。。?? #ダイエット#減量#食事制限#diet#fatloss#身体作りは食事から#きゅうりは俺の敵

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