mikaのインスタグラム(mikason925) - 12月25日 17時31分

2015.12.25金曜日
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息子Lへの業務連絡
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明日からかーちゃんは娘と仙台で合流して実家の秋田で2泊してきます。

その間のメシです。
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26日
夜・・明日の朝作っていく予定の中華丼の具を温めてごはんにかけて。
冷凍庫のAJINOMOTOの唐揚げをチンして適当に。
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27日
朝・・冷蔵庫に鍋ごと入れてある野菜ばっかりの豚汁。大きいお椀で。
卵焼き。
冷蔵庫のブロッコリーとロマネスコにお好きなドレッシングでも塩でもつけて。

昼・・セブンでお弁当買って。

夜・・冷蔵庫に鳥のクリーム煮。
ロマネスコとブロッコリーを入れて温めて。
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28日
朝・・豚汁、大きいお椀で。
玉子かけごはん。
ブロッコリーとロマネスコ、お好きなドレッシングで。

昼・・またセブンでお弁当買って。
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ごはんは冷凍庫にストックしてあります。
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豚汁は鍋がある程度冷めたら冷蔵庫に戻しておいてね。←これ重要！
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食べたあとの皿は洗ってしまって下さい。
とーちゃんの分の洗濯もよろしく！
冬季講習、頑張れよ☺︎
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