上野瞳のインスタグラム(hitomi.8) - 12月17日 23時17分
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今日はあんみぃと #人生初 の #ヨガ
スタジオを体験してきました?
実は #lespas というサイトの1カ月お試し
キャンペーンをやり始めたんだ\(^o^)/
ヨガやピラティス、ダンス、バレエ、
ボルダリング、ゴルフなど様々なメニューから
好きな日程、好きな場所、好きなスタジオを
選んで通うことができるの✨
都内に限らず大阪などのスタジオも沢山あるよ?
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#インナーマッスル を鍛えられ#ダイエット にも
良いと言われる #ヨガ をずっとやってみたくて
始めてみたけどヨガ以外にも色んなメニューがあって
どれにしようか迷っちゃった?
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最近肩凝りがひどかったから今日は、
肩周りをほぐすヨガというコースを受けてきたよ❗️
場所は北参道のヨガスタジオだったけど
普段は千葉中心に活動している先生だったから
今日出会えたのは奇跡だったんだって✨
ヨガスタジオはとてもリラックスできて
先生も優しくて終わったあと肩がすっごく軽く
なっててびっくりした!
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#肩凝り って #マッサージ とか#整体 で
治すものだと思ってたから一回のヨガでこんなにも
良くなるなんて思わなかった…
今日教えてもらった内容は忘れないで家でも
やっていこうと思います✊
先生ありがとうございました❤️
次はどんなメニューを受けよう〜〜???
#lespas #yoga #studio #北参道
#ヨガ #ダイエット #健康
#ひぃエット #healthy #diet #outfit #dayoff
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2015/12/17
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