樹神のインスタグラム(kotamaofficial) - 12月7日 20時04分

数年振りにハタヨガのレッスンに行ってきました。 「大地に足をしっかりとつけて、吐く息で要らないモノ、嫌な気持ち、全部足の裏に向かって吐き出してしまいましょ〜。」と先生がしっとりとした良い声で言う。

ぶわっとモノが映像となって現れて来ちゃって目頭が熱くなってしまう変な生徒さん。

身体の声を聞く良いタイミングでした.....。 I did hatha yoga today. It's a good time to face myself !

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