ヒデトレのインスタグラム(hidetore) - 12月6日 14時24分
#Repost @cjshiho with @repostapp.
・・・
今日はたっぷりほぐしてもらってからの
弱いところを攻めていきましたっ?
ここ最近のヒデトレで
1番汗かいたかもっ?
やっぱり#トレーニング も大事だけど
#ストレッチ もかなり大事！
しかも腹筋少ししかやってないのに縦の線
深くなった?? ほんとに@ヒデトレ はボディーメイクの神‼︎ 身体は全身つながってるからね?? 常に意識することは
ふか〜くふか〜く
深呼吸すること。
さっ#ヒデトレ のあとは
#タンパク質 じゃぁ〜〜❤️ #貯筋#workout#training#お肉お肉#焼肉レッツゴー#なりたい身体になりたいだけ#ライバルは自分
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
263
3
2015/12/6
