佐藤尚之のインスタグラム(satonao310) - 11月29日 00時19分

土曜は一週間で一番疲れる日。

ラボを2クラス。
だいたい1クラス3時間半はやるのでそれで7時間。

そのあとラボ生と飲みにいくことが多いので、そうなると朝から深夜までになる。

今日の〆は名店「テンダリー」のジャックローズ。
宮崎さんのジャックローズは日本一だなあ。

正しい速度で体に染み入るようにゆっくり飲んでます。

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