舟橋菜々のインスタグラム(wombatnana) - 11月19日 01時20分

最近のピアーズ弁当??
・きのこの炊き込みご飯、手羽元の照り焼き、ささ身と野菜のケチャップ炒め、茹で卵、グリル舞茸、プチトマト
・ゴボウ入り鶏つくね、ナスの味噌煮、卵焼き、もやしとえのきの餡掛け炒め、プチトマト、ブロッコリー、ドライカレー
・ズッキーニとトマトとポテト入りマカロニチーズグラタン、ホッケ、茹で卵、胸肉と舞茸のバター醤油炒め、十六穀米
・茄子とシメジ入り豚ロースの味噌炒め、もやしと豚ばらのピリ辛炒め、卵焼き、ブロッコリー、十六穀米
・豚ヒレ肉ステーキ(玉ねぎと黄パプリカで作った塩レモンソース)、茹で卵、ブロッコリーのペペロンチーノ風、プチトマト、高野豆腐、十六穀米、お漬物
・ゴボウ入り鶏つくね、エリンギとささ身の焼肉タレ炒め、野菜入りオムレツ、ブロッコリー、プチトマト、十六穀米、お漬物

ピアーズはゴボウが大好きな少し変わった外国人なので、ゴボウ入り鶏つくねに大喜びしてました?
大量に作って冷凍しておいたので、また入れてあげよう☺️
#cook#lunch#lunchbox#bento#chicken#pork#egg#vegetable#balance#instafood#foodie#yummy#料理#お弁当#ランチ#お昼ごはん#ピア弁#チキン#ポーク#卵焼き#タンパク質#野菜#十六穀米#バランス

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する