みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月12日 12時07分

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◼︎お昼ご飯 12:10〜
・おにぎり 60g c20
・焼き豚のサラダ
日ハムの焼き豚?110g (p20 f4 c6)
枝豆50g、トマト、ぶろ、あすぱら、サニーレタス
ラムレーズンあん#どら焼き c40 ←甘え
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◼︎この焼き豚は、脂質低いし、味も付いてて美味しい?タンパク質もしっかりとれるし、良いね₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑
#楽チン 弁当♩#手抜き弁当 ♩

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