濱田マサルのインスタグラム(hamadamasaru) - 10月25日 19時01分

実はね、最近毎晩寝る前にハーブティーを500ml。

ゆっくりゆっくり深呼吸しながらね。飲んでます＠ 'ェ' ＠

最初は寝つきが良くなって。

翌朝の浮腫みも無くて。

体調も良いなぁ。。＠ 'ェ' ＠と続けていましたら

ほんの少し、痩せてました。

生活は、他に何も変えて無いので

ハーブティーに違い無い！笑

皆さんも是非やってみてね( ´ ▽ ` )ﾉ

心地良い眠りと共にダイエットなんて最高❤️ あっ！蜂蜜たっぷりいれてます！

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