みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月13日 12時44分


◼︎お昼ご飯 12:30
・白米 100g
・豚ヒレ70g、ゆで卵
・小松菜とキノコの炒め物
・きんぴらごぼう
・その他野菜?
◼︎
やっぱり白いごはんはおーいしー(∩ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤∩)?
朝のスムージーも丁度よかったみたいで、お通じもありました。とっても調子が良いです?ぺろり
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2015/10/13

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