みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月8日 18時55分

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《 糖質制限中 》
◼︎夜ごはん 18:00
・冷奴 + キムチ + オクラ (豆腐150g)
・小松菜と胸肉のニンニク炒め
(オリーブオイル、えのき、胸肉60g、小松菜一袋、カルディの唐辛子粉ファサーッ?)
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◼︎小松菜は、一袋どーーっさり使いました♡
しゅんとなって、少なくみえるけど、とっても食べ応えあります( ´⚰︎` )?くるしい
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小松菜は、栄養満点♡
糖質制限で不足しやすい栄養たっぷり！
唐辛子で、脂肪燃焼も狙っちゃうもんね?
満足( ˭̴̵̶͈ д ˭̴̵̶͈ )糖質制限メニューは、作るのが楽ちん♪♪
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