しごとなでしこのインスタグラム(shigotonadeshiko) - 10月5日 08時10分

美人#名言 集vol.10 「既読スルー」「あの一言」で眠れない人に「既読スルー」にやきもき、「あの人のあの一言」で一晩眠れず・・・。 他人からすれば「気にしすぎだって!」で済むことに、立ち止まって苦しんでしまう人が激増しています。 まじめで#完璧主義 、人のことを考える優しい人が陥りやすいという「#気にしすぎ 」な心理状態。 そんな#気にしすぎ症候群 を脱出するポイントは、気になってしまう心理を理解すること。 現代は気にしすぎをより一層加速させるメカニズムが働き、毎日気にしすぎを必然的に加速させてしまう仕組みになっています。「私気にしすぎ症候群かも…」と思っている方は、メカニズムを知って、人を気にしすぎの状態に追いやっていく罠に振り回されないように気をつけましょう！
気にしすぎ症候群　伊東明著・#小学館
http://shigotonadeshiko.jp/?p=592

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