バネッサ・メスキータのインスタグラム(vanmesquita) - 9月10日 06時11分

?3- Leg press 45• 5x20 com pé baixo
?4- cadeira extensora 21 3x biset c/ cadeira abdutora 3x15
?5- gêmeos sentado 4x12 c/ isometria de 2seg a cada repetição + 15 espancando com o bruto do meu treinador empurrando para baixo ?

@originalfitnessacademia
@felipee_moreiraa
@probioticaoficial

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する