kyoko.✼のインスタグラム(kyoko_plus) - 9月4日 12時04分

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ヤッホー金曜日！
お返事前にごめんなさい(｡-_-｡)
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懲りずにダイエット再開。
#もはや趣味
秋物が誘惑するんですもの。
もうさー、食事制限には限界が。
だって普段、生命維持に必要な分くらいしかカロリー消費してないから。
#寝たきりか
弟がイチオシの「HIIT」、やってみることにしたよ。
#気になる方はクリック♡
↑ハイまたあたしの写真ー
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ずっと雨でお蔵入りしかけてたおニューのランニングシューズ、ついに出番。
ただコレ、100m全力疾走しないといけないので、一人でやるとめっちゃ不審。
というわけで、家族を巻き込んでやることに。
私はもう、そのへんの道とかでよかったんだけど、オットが車を走らせて、立派なジョギングロードへ。
ウォーキングする人多数。
その中で全力疾走(笑)
HIIT、なめてたけどめっちゃきつい！
仕上げに、ヨボヨボのヨレヨレになった顔をスマホで撮る。
#罰ゲームか
週2回でいいらしいので、楽しみながら続けたい…
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今日のおやつは、かおりちゃんに教えてもらったスコーン♡
#小デブに優しいっちゅーウワサ
バター少ないから罪悪感も少ない(笑)
ザクザクでおいしかったよー！
プラリネノワゼットと、グリュイエドカカオ、ホワイトチョコ入り。
いっこだけでガマンするヨー涙
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今日は午後からPTAなので、その前に友達とランチ。
初のローフードランチ、どんなんかなー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
みなさんも楽しい週末を❁
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#おちびさんのおやつ #l @lin_stagrammer

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