中村明花のインスタグラム(sayaka_nakamura3) - 8月28日 07時19分

今日発売のMart10月号の、
運動会.行楽シーズン直前「お弁当の主役」今年はどうします？
「おにぎらず」と「サンドイッチ」簡単テク。

の特集ページで私が考案したレシピがいくつか掲載されています。

せっかくの運動会やお出かけで、いつもよりも少しテンションが上がるような、
見た目も可愛く・簡単に・美味しく、それでいて栄養も摂れるレシピを考えしました(o^^o)

ちょっとした作り方のコツなども参考にして頂けたら嬉しいです。
是非ご覧下さい♡

#Mart #10月号 #おにぎらず #サンドイッチ #お弁当 #運動会弁当

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