松本莉緒のインスタグラム(matsumoto_rio1022) - 7月31日 14時34分

明日の、morning beach yoga へご参加される皆様へお知らせがあります♡

今日は華の金曜日ですが、明日気持ちよくyoga を行う為にも早めの就寝を心がけ万全な体調で行いましょう。

熱中症対策の準備として ＊
☆濡らすと冷たくなるウェットタオル ☆アイスノン ☆塩分が多少入っている飲料水
(アクエリアスやポカリ、はちみつレモン水など) ☆仰向けのアーサナ(ポーズ)時の
日焼け対策として使うミニタオル ☆冷却感を感じる汗拭きシート ☆携帯なども温度が上昇すると壊れやすくなります。直接日光に当たらないような工夫をしましょう‼︎ ☆沢山人が集まる場所での感染症は気をつけようにも難しいのですが…身の回りには充分に注意しましょう‼︎ ☆紫外線対策もお忘れなく！
＊
明日、朝早く出発されると思いますがもう一度、道や交通機関を確認して気をつけて起こし下さいね?✨? ではでは明日♡楽しみ〜‼︎?
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