黒帯さんのインスタグラム(shin_kuroobisan) - 7月28日 14時14分

踊って楽しんでシェイプアップできるZUMBA
主にラテン音楽のステップ(サンバ、サルサ、メレンゲ、マンボなど)から引用され。 その他にもヒップ・ホップや格闘技の動作、インド舞踊、ベリーダンス、歌舞伎などの動きも含まれるエクササイズの体験いってきました。黒帯さん^ ^は宝塚スターだった先生についてあらゆるダンスを習っていたので
だいたいついていけます。簡単で揺れる動きが多いので痩せるな笑
講師は堀切由美子先生
楽しかったです

#Zumba #diet #girl #woman

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