生駒幸恵のインスタグラム(sachi_918) - 7月7日 23時41分

@jun_esune のトレーニング終了?✨
沖縄料理が好きすぎて食べまくったのに
なんと体重は増えてなかった❗️嬉しい☺
今日は先生がストレッチポールをプレゼントしてくれたので、体幹の集中トレーニング‼️ からの脊柱起立筋を鍛えました?
水着の季節に背中をすっきりみせたいんだけど、なんだか納得いかずだったから、これを続けたい?
今日もとーーっても楽しいトレーニングになりました☺︎
毎回違うメニューだから本当に飽きずに続けられる?
次回がまた楽しみだなぁ??
#パーソナルトレーニング
#筋トレ
#ストレス解消
#健康ダイエット
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