舟橋菜々のインスタグラム(wombatnana) - 6月25日 16時37分

最近のピア弁?
相変わらずチキン率高めです????
・ドライカレー、ゆで卵、鳥ハム、野菜炒め
・胸肉のトンテキ風ソテー、トマト、ゆで卵、牛蒡の味噌漬け、玄米
・ネギと四種の豆入り卵チャーハン、ササミとブロッコリーのペッパーソテー
・胸肉のハーブパン粉焼き、ナスと豚肉の煮浸し、レタス炒飯
・鯵の塩焼き、ブロッコリーと新玉ねぎのツナマヨ和え、玉子焼き、牛蒡の味噌漬け、白米
・鶏もも肉のバジル焼き、パプリカとエリンギのベーコンバターソテー、ゆで卵、玄米

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