みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 6月14日 07時30分

6/14 朝体重
45.5kg
体脂肪率↑
筋肉量↓
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トレーナーいわく、生理前だから
抜けても減らなかったら考えましょうって
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もうボコボコ落ちてく体重でもないので
そうゆうときは体のラインを
きれいにすることを考える☺️✨
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数字は目安。
今日もテスト勉強あるから、
ずっと椅子にいることなるしヽ(；▽；)ノ
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生理終わったら、
爆発的に運動してやるう? .
トレーナーに、
前回より元気になってて安心しましたってメールが?一言もトレーニングで言わなかったのに気にかけててくれてて嬉しかったな?ほんと、やさおだな〜?
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