喜多村章子のインスタグラム(nattsu.bm.72233) - 11月6日 21時10分
11月6日の食事です
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「トレーニングの余韻」
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きたきた、遅れて来るパターン。
筋肉痛です。
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初めて使うマシンや、初めてのトレーニング方法で、良い筋肉痛です。床に落ちたペンは拾えない🤣
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OFFでした。
じゃあ明日も頑張ろ!
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2023/11/6