松田リエのインスタグラム(matsuda_rie8) - 8月31日 18時00分
趣味はダイエット
特技はリバウンド
このままじゃあダメだ
自分を変えていきたい
糖質制限・置き換え・筋トレ
流行りのダイエットは、全部やってきた
それでも…
痩せられなかった
そんな中、食事改善を始めた
すると…どんどん自分の体が変わっていった
三食おいしく食べてただけで
気づけば−12キロ痩せれた
「何をどう食べるのか」
ということが大事だった。
食が未来の自分をつくる
食で未来のあなたに出逢う
 ̄ ̄
このアカウントは、
趣味ダイエット
特技リバウンドだった私が
『3食しっかり食べて痩せた方法』
を発信しています。
ひとりでも多くの方が
辛いダイエットから解放され、
明るい未来を手に入れられるように
正しい方法をお伝えしていきます。
◼︎他の投稿→ @松田リエ
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2023/8/31