mama＋（ママタス）のインスタグラム(mamatastv) - 1月7日 21時00分

ママの救世主！知ってる？効果的なカイロの貼り方
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寒いからとなんとなくカイロを貼っていませんか？
それ、実は間違っているかもしれません！
悩み別に貼るといい身体の箇所を知っておくと良いですよ♪
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■寒い時、効果的に身体を温める貼り方
・おへその真裏→「命門」というツボに貼ると全身を温めることができる
・首の後ろ→骨の上ではなく、骨の左右を通っている太い血管の上に貼る
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■生理痛を和らげるカイロの貼り方
・太ももの内側→卵巣に関するツボがあり、温めることで痛みが緩和される
・おへその下→痛みを特に感じる子宮を直接温める
・お尻の上→骨盤を温めることができ、子宮周辺の血流が良くなる
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■手足が冷える時には？
・くるぶしの周辺→太い血管が通っている
・おへその下→内臓を温めることができる
・背中→風邪の時と同じく「風門」を温めると良い！
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※ 使い捨てカイロを使用する際は、外装パッケージに記載された禁止・注意事項の表示をよく読んで正しく使用し、低温やけどなどにご注意ください。
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出演：沖 樹莉亜さん
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