AYUMI SEKO 瀬古あゆみさんのインスタグラム写真 - (AYUMI SEKO 瀬古あゆみInstagram)「これから離乳食を始める方へ…私なりに勉強したことや実感したことなどから、少しでも参考になれば🥰🍚 . まず離乳食をやるにあたって大切なことは「ニコニコ笑顔であげること」だなぁと思いました😊 今までおっぱいやミルクしか飲んだことない赤ちゃんにとって、食べたことない味・スプーンなど、初めてなことだらけ。赤ちゃんはもちろん不安になります。そこでお母さんも「食べてくれるかな？大丈夫かな？😣」と不安な顔だと、赤ちゃんは余計に不安になります😂💦 なので「美味しいね😊食べるって楽しいね😊」とニコニコ笑顔で接しながら離乳食をあげてください💕息子も一口目は「なんじゃこりゃ😨」な顔でしたが、笑顔で美味しいねと言うと、そこからニコニコになって楽しそうに食べてくれました✨そうやって「食べること＝楽しいこと」と覚えていくようです😊 . 次に、初めてのお野菜をいろいろあげるかと思いますが、オススメは「苦味のあるお野菜から始める」です！例として、ほうれん草やブロッコリーなど、青臭い野菜などですかね🥦🥬こういったものを一通り先に与えます。先に食べやすい人参やカボチャなどからあげると、あとでほうれん草などを初めて食べた時に衝撃ですし、甘味のあるものを先に知ると、苦味のあるものは嫌になりやすいそうです😅 息子はこの順番で一通り青臭いお野菜を終えてから甘味のあるお野菜(人参、カボチャ、コーン、さつまいもなど)をあげたからか、葉物野菜も大好き✨唯一トマトとグリーンピースは最初は嫌がったものの、３回目くらいからは美味しく食べられるようになっていました🙆🏻‍♀️初めてだし食べやすい物から〜ではなく、初めてだからこそ、食べにくい物からチャレンジしてみてください❤️ . あとはお子様によって好きな食べ物が出てくると思うので、「これは好きだな」という食材に出会ったら、それと交互の順番であげてみると進めやすかったです😊✨ 好きな食材→その他１→その他２→好きな食材って感じに間に好きな食材を入れてあげると、また口を開けてくれるので🤣💕 . 初期のうちは食事らしいメニューはほぼ作らず、基本的には全部素材のまま・混ぜずに単体の食材の味でした。唯一最後の方はお豆腐と何かお野菜を混ぜたくらいです💦お出汁も使わず、７ヶ月になって少しずつベビーフードで味付けされたものを食べてみてるところです。(本人は味付けされたもののほうが嫌がります😅) 食事らしいメニューはこれからずっとやるし、お野菜の味だけを食べられるのは初期のうちだけ💕単体の素材の味を嫌がる場合は工夫が必要かもしれませんが、インスタで見るような「◯◯と◯◯の◯◯和え」とか食事らしい献立しなくて大丈夫！笑「お豆腐！ほうれん草！人参！ライスシリアル！以上！」そんな感じで大丈夫です😂逆にそれが、お野菜好きなどに繋がるんじゃないかなと私は思ってます😅 . 参考になれば…😊📝 . #離乳食 #離乳食デビュー #離乳食初期 #離乳食記録 #離乳食日記 #離乳食メニュー #離乳食レシピ #離乳食作り #離乳食献立 #離乳食スタート #離乳食作り方 #離乳食アカウント #ジーナ式 #ジーナ式育児」9月7日 20時39分