中村明花のインスタグラム(sayaka_nakamura3) - 8月10日 13時25分

.
今日のお昼ごはん?
.
＊茄子と冷しゃぶのおろしポン酢がけ
＊具沢山コンソメスープ
＊ストライプパプリカと水菜のサラダ〜人参ドレッシング〜
＊ちしゃとうのお浸し
＊もずく酢 ＊イカの塩辛 ＊チーズ
＊キウイ ＊ぶどう
.
でした?
.
.
娘のご飯もお揃い食器で盛り付け♡
娘のご飯も見たいとコメントを頂くのでたまには載せますね?
.
＊納豆と7種類の海草粉末のオニギリ
＊鶏胸肉と野菜のハンバーグ
＊具沢山スープ
＊トマトの胡麻和え
＊ちしゃとうのおかか和え
＊ぶどう ＊ヨーグルト
.
おにぎりはご飯が手につかないように海苔やすりゴマをまぶす事が多いのですが、海苔をそのまま巻くと噛みにくいのと喉につっかえないか心配なので、海苔を細かく切ったり刻み海苔を使ったりしています☺️
刻み海苔で作るとまっくろくろすけ見たいになりますが?
.
鶏胸肉のハンバーグは沢山作って冷凍しているのですが、別皿に載せたら写真撮るときに出すの忘れていました?
.
いつも気持ちのいいくらいばくばく食べてくれる娘??今の所食べる事が好きそうで良かった?❣️
.
.
#初の著書『夫婦のきずなごはん』発売中
#栄養豆知識コメント付き #段取りガイド付き #細貝家の食卓 #おうちごはん #料理 #盛り付け #パワー蓄えメニュー #疲労回復メニュー #免疫力アップメニュー #時短レシピ #kochen #essen
#幼児食 #離乳食 #1歳ごはん
#1歳 #1歳2ヶ月 ←今日なりました♡

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する