中村明花のインスタグラム(sayaka_nakamura3) - 8月6日 23時38分


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今日の夜ごはん☺︎
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*真あじとたっぷり野菜のカルパッチョ〜おろしポン酢〜
*肉じゃが
*マグロの山かけ
*豆乳豆腐のお味噌汁
*もずく酢 *納豆 *チーズ
*梨 *ぶどう
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カルパッチョは生姜を効かせてサッパリと♪ごま油も少し足して更に食欲をそそるようにしました☺︎
暑いと食欲が落ちるので食が進むメニューです?
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沢山食べてくれて良かった❣️
ごちそうさまでした?
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2017/8/6

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