中村明花のインスタグラム(sayaka_nakamura3) - 8月6日 23時38分
.
今日の夜ごはん☺︎
.
*真あじとたっぷり野菜のカルパッチョ〜おろしポン酢〜
*肉じゃが
*マグロの山かけ
*豆乳豆腐のお味噌汁
*もずく酢 *納豆 *チーズ
*梨 *ぶどう
.
カルパッチョは生姜を効かせてサッパリと♪ごま油も少し足して更に食欲をそそるようにしました☺︎
暑いと食欲が落ちるので食が進むメニューです?
.
沢山食べてくれて良かった❣️
ごちそうさまでした?
.
.
#初の著書『夫婦のきずなごはん』発売中
#栄養豆知識コメント付き #段取りガイド付き #細貝家の食卓 #おうちごはん #料理 #盛り付け #パワー蓄えメニュー #疲労回復メニュー #免疫力アップメニュー #時短レシピ #kochen #essen
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
2,098
7
2017/8/6