南まりあ (みなみまりあ) さんのインスタグラム

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Maria Minami (minamimaria_)
Tokyo🗼
23' SSA 東海🥇🥈
23' SSA 最終予選 overall🥇
@poseidon_roppongi_ で合トレ募集🐓
美容と筋トレ
https://www.tiktok.com/@mnm__maria

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

南まりあ： 初SSA ルーキー1位🥇本戦2位🥈先に言います喋らせてください🙇‍♀️🥺・正直言ってこんなにいい結果もらえると思ってなかった反面、すごい今悔しい気持ちとそしてそれで納得いってる自分とすごく楽しかった気持ちが全部混じってます🤢・大会に出ることを決めて乗せすぎた増量末期から3ヶ月半の減量でここまでやってこれたのは確実に @hyottoko.fitness のおかげです。・まじで初めて通った時

南まりあ： 本戦フリポ💃👠セミナーの時はゆっくり冷静に出来たけど、ルーキーのフリポの時よりも全然思い通りにできなかった🤢なんならルーキーより緊張してた🤣・帰り際とウォーキングとムービングの作業感とまだまだ伸び代しかにゃい☺️全力でステージを楽しめるくらいポージング上手くなりたいし、人の心動かせるようになりたい🌼・いろんな人の動画見たりしてたら早くポー練したくなってきた👠私ダンスとかそっち系まじで苦

南まりあ： 夏休み、そんなもん無かったけどもうあと1日で終わるね😵‍💫こゆ写真載せるとまた分かってない人達に言われるんだろうなぁ🤣あんなに言われるのが嫌だった言葉が今は全く気にならなくなったから人の思考って怖いね🙊・あと少し、長いようで短い🐥早く来て欲しいけど来て欲しくない様な、複雑😵‍💫明日も安定に予定ガッツリ詰めてあるので残りのお水を飲みきったら寝ます😌色々書きたい気持ち沢山あるんだけど、

南まりあ： 23'千葉最終予選　ビューティーフィットネスモデルショート　１位🥇OVERALL👑念願のPROと言う最高の結果を頂くことができました😭💙まずはこんな素晴らしい大会に出会えたこと、ここまで引っ張ってくれた私のコーチ、当日の心のメンタルケアしてくれてたまいまい、応援に来てくれた家族とその他の方々、1ヶ月前からお店を休んで理解をしてくれている店と担当、そしてここまでやって来れた健康的な身体本当に

南まりあ： D912／10ノービスの前に11/26千葉最終予選に出場します。東海のリベンジができるのは今年あと2回。元々は10日しか考えてなかったけど、ステージ数の少なさと色々考えた結果最終予選も出ることにしました。(その為のドレスだった🤣)いろんな感情がありますが、一旦今はご報告だけ🤝正直初めての減量から約半年間の減量でメンタルといい身体といいまじできついけど最後までやり切ります。自分がどこまで絞れるの

南まりあ： どんどん新しいこと始めていきたい😚やりたい事とかしたい事がどんどん出てくる🔥昼はトレーニングして夜はキャバクラ屋さんして我ながら充実した生活してると思う、来てくれるみんなのおかげ🐱これからもまりあが安心してトレーニングに励めるようにみなさん応援しに来てください🫶🏻#キャバクラ#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子#フォットネス#フィットネス女子#ダイエット#減量

南まりあ： 11/4横浜大会ありがとうございました👼ビューティーでの大会を控えた減量してる中でモチベが停滞して減量は進んでる筈なのに中々気持ちが思うようにいかずうだつが上がらなかった時に雪乃大先生にドレス押してもらって本当に勢いで2週間前に決めてエントリーしました😮‍💨・東海以来のステージで東海の時とはまた違った緊張感だったけどすんっごい楽しくてドレスだからこその楽しさあるなぁって思いました💞・でもや

南まりあ： D-61早いような遅いような🤣あと脚トレ8回か9回できるかな？ってくらい🔥減量真っ只中が夏でよかった🫠ちなみに今日は代々木公園散歩した🚶約残り60日食事、トレーニング、ポージング、有酸素すべて一切妥協せずやり切ります👊その方が大会後の爆食は絶対忘れられないご飯になる気がするから😽#トレーニング#筋トレ#フィットネス#ジム#筋トレ女子#フィットネス女子#ダイエット#ボディメイク

南まりあ： 公式写真届いたからゆるーくアップしてこ🫠🫶2枚目の嬉しそうな私🤣♥️ステージでいえーい！！！ってやってる人たまにいるけど気持ちすごいわかる🐥#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子#トレーニング女子 #キャバ嬢#サマスタ#サマースタイルアワード#summerstyleaward #ビューティーフィットネスモデル#beautyfitnessmodel

南まりあ： Dがどんどん短くなっていきます..🐈‍⬛🖤7月後期が気持ち的1番キツかったなぁ・こっからどんな気持ちの変化があって身体の変化があるのかたのしみな分、不安も強いです🙂でもやれる事やるしかないのも事実🥹・美味しいものももちろん食べたいし好きな物死ぬってくらい食べたいけどその欲よりもステージでまりあヤバくない？！なにあの体！って思われるような体で早くステージにたちたいって気持ちの方が強くなってき

南まりあ： 次のステージに向けて再始動です🔥次はもう誰がどう見ても1番絞れてる身体を作りあげて、その日のステージの中で1番目を引くくらいの私にしか目がいかない位のポージングをしたい💃👠やる事は全部明確だからあとはやるだけ🔥・次戦お楽しみに..🦩#サマスタ#サマースタイルアワード#summerstyleaward #ビューティーフィットネスモデル #beautyfitnessmodel #トレーニング

南まりあ： 今月売り上げやばくてメンタル死にそうでお願いしたらこんなに🤣❤️‍🔥愛伝わりすぎた、形にしてくれることが何より一番気持ち伝わるし私の事本当に考えてくれてるんだなって思った😮‍💨🫶🏻・・応援してくれる人だけをこれからも大切にしたいなって思う日だったな〜😽8月まで出勤するので、みなさん８月中に会いにきてください❤️‍🔥頭ぼけすぎて同じ写真載せてたので載せ直しwwwwカーボ足りてなさそう