Risako Yamamotoのインスタグラム(risako_yamamoto) - 5月22日 20時58分
ヘルシータコライス??? ・
・お米→キヌア
・ひき肉→お豆腐、はと麦
にチェンジ♻️
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ケチャップはお砂糖の含有量が多く糖質が高いので、わが家のケチャップはGI値の低いアガベシロップを使用したもの? ・
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・以前ご質問頂きました?キヌアは15g(茹でる前)使いました? #quinoa #healthy #healthyfood #eatclean #SLOHASHOLIC #wacchiskitchen #糖質制限 #低糖質 #GI値 #agave #superfood #スーパーフード #juniorSuperfoodMeister #ジュニアスーパーフードマイスター #vegan #ビーガン #sunflowerseed
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2015/5/22
