風間ゆみえさんのインスタグラム写真 - (風間ゆみえInstagram)「緩やかに身体を動かしながら、しっかりとコアに響かせるHANAE先生の‘‘きれいになるヨガ” 火曜日、週始めのヨガは優しくスタート。目黒川の桜が蕾みをつけた頃に(目標週2〜3と決めて!) 通い始めたヨガ、まだ、1ヶ月と少しですが、肩まわりずいぶんほぐれて、すっきりしてきた♡ 毎回レッスンの終わりに唱える、マントラではない、先生オリジナルのメッセージに癒される☺️ 今日は最後まで、あきらめなかった自分自身に感謝して… 心と身体に余裕を持つことが出来ますように… 自分を大切にすることが出来ますように… 1日1日を丁寧に生きることが出来ますように… 顔には笑顔があふれますように… その笑顔で幸せになる人がありますように… 何だかずいぶん甘やかされてるようで、始めは少し笑ってしまったのだけど、しっかり身体に効いてくればくるほど、その言葉たちが心にしっくり寄り添いありがたく思えるから不思議。 HANAE先生、いつもありがとう！」4月28日 11時46分