なかやまきんに君のインスタグラム(nakayama_kinnikun) - 2月24日 12時37分
「今日の一句」
プロテイン 壊れた絆を 超回復 《解説》
超回復とは、トレーニングによって筋肉繊維が壊れ、そこに休養と栄養をとることで、筋肉繊維が回復して、強くなる事をいいます。歴史に残る素晴らしい一句ですね。
プロテイン始めました。。。
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2015/2/24
