曹志イのインスタグラム(skating250) - 2月16日 20時12分

我的第二次四大洲結束了??
這次比賽是我第一次滑出一套完美的自由滑 在體力上以及藝術方面跟去年相比好很多，唯一遺憾的是這次沒有上最高難度的動作。
其實在一個月前我的狀態非常非常的差 因為不適應新冰鞋的原因 比賽前兩個月我換了3雙新冰鞋 也因為換新冰鞋的關係影響了很多訓練 到美國訓練的頭兩個星期我只能做3種三周跳 當時的心情非常低落 教練很了解我 當時我們把整個曲子的難度降低了 壓力也減輕了很多 直到比賽前兩個星期我的狀態才慢慢的恢復。
比自由滑的那天我很緊張 雖然難度降低了 但是男子4分30秒的曲子非常消耗體力 只要一個不小心 動作就會失誤或起空 所以一上場時我非常專注小心翼翼的做每個動作 終於這是我第一次滑出一套完美的自由滑 當我做完結束動作跪在冰上時我的心裡很開心也很感動 終於滑出一套clean的自由滑 自由滑的分數也突破了自己的歷史最高分 距離世界錦標賽的門檻只差0.09分。
非常感謝我的教練 比賽前一個月我退步了這麽多 教練並沒有放棄我 而是鼓勵我、教導我、陪著我往恢復的路走 謝謝你教練
狀態已經快要完全恢復了 之後還有兩場比賽在Austria、Estonia 我會更努力把難度跳躍全放進去 希望我可以順利突破自己的紀錄達到世界錦標賽成年組的門檻
https://m.youtube.com/watch?v=WrGqEdXU_I8

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する