ショウン・トンプソンのインスタグラム(shaunt) - 2月12日 00時19分

5min EXTRA!

Tone Your "ASS"-Set
Plie Floor touch hops
Leg lift heel press R(on all fours)
Low Squat hop Runner
Leg lift heel Press L
Toe tap outs rainbow R/L
To see full video visit my FB PAGE
Do each exercise for 1 min AND make sure you
both legs on the floor work.

#ShaunT5minEXTRA

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