仙波レナのインスタグラム(rena_semba) - 2月7日 10時55分

一昨年にあることから、口にする物が身体にとても影響することを実感してから、食べる物への意識が変わりました。今健康志向が高まり、色々な情報がある中なにを取り入れたらいいのかわからなくなることも…
今の私にあっているのは美味しく楽しく適量をバランスよく食すこと!!!
左から
牛スジ&大根&蒟蒻煮込み定食と胡麻和えとお味噌汁
海鮮キムチ鍋からおうどん
チキンと茸と大根のキムチ炒め
6種の野菜マリネ
ひき肉と豆のカレー
#仙波ご飯#japanesefood

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