都倉賢のインスタグラム(tokuraken) - 4月24日 20時03分

ワイルドライスでドライカレー！体重をあと1〜1.5kg落としたいから夜は基本的に白米は抜いています。その代わり、キノアやワイルドライスと言った穀物を摂取。
そんな献立をしてくれる妻に感謝っす！！！

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