chika__23のインスタグラム(chika__025) - 4月4日 19時17分

・豚肉味噌ダレ焼き
・青のり出し巻き卵
・トマトチーズオーブン焼き
・豆もやしナムル
・グリーンサラダ
・十八雑穀、麦、白米ご飯
・具だくさんスープ

豚肉をお味噌ダレに一日漬け込みましたぁ♡

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